Kona Balance

Wat is Rebalancing?

Rebalancing is een vorm van lichaamsgerichte therapie en kan je ondersteunen om weer in verbinding te komen met jezelf. Met wie je echt bent. Het kan je helpen om bewust te worden van zowel fysieke als mentale spanningen die in het lichaam liggen opgeslagen.

Gedurende ons leven maken we gebeurtenissen mee die in meer of mindere mate invloed hebben op wie we denken te zijn. Ook krijgen we door de buitenwereld een idee over hoe we ons zouden moeten gedragen en leren we niet altijd om op een gezonde manier onze emoties te uiten of om keuzes te maken die passen bij onze eigen behoeftes en verlangens. Mede hierdoor ontwikkelen we patronen en overtuigingen over onszelf en onderdrukken we wie we daadwerkelijk zijn. Je verliest de verbinding met jezelf.

Deze emoties, overtuigingen en patronen verdwijnen echter niet door ze weg te drukken maar slaan zich op in ons lichaam en zijn daar terug te vinden. Er ontstaat zowel fysieke, mentale en emotionele spanning omdat er weerstand is voor dat wat daadwerkelijk gevoeld, gezien en geleefd wil worden.

Zolang je je hier niet bewust van bent, kan dit je leven onbewust beïnvloeden en kan het voelen alsof je in cirkels rondloopt. Rebalancing kan je helpen om opnieuw verbinding te maken met het lichaam en daarmee in contact te komen met deze opgeslagen spanningen en emoties. Door dit contact én weer te gaan voelen, kan er ruimte ontstaan voor ontspanning, doorstroming en verbinding met jezelf.

Tijdens een sessie wordt gebruikt gemaakt van onder andere aanraking (middels Rebalancing massage technieken), (geleide) meditatie en de ademhaling. Zo kun je stap voor stap zakken in je lichaam en zonder oordeel voelen wat daar verborgen ligt.